スタッフブログ

子どもが歯医者を怖がるのは、とてもよくあることです🦷👨🏻‍⚕️

今回は歯医者の前にお家で出来ることについてご紹介します！

① 歯医者さんごっこをする

いちばん効果的です！

ぬいぐるみや家族相手に「はい、あーんしてね」「すごい！じょうず！」と、楽しい雰囲気で遊びます。

ポイントは

✔ 笑いながらやる

✔ すぐ終わる

✔ 必ずほめて終わる

「歯医者＝怖い」ではなく「歯医者＝知っているもの」に変えていきます💪🏻⭐️

② “怖い”を否定しない

「怖くないよ！」ではなく、「ちょっとドキドキするよね」と気持ちを受け止めます。

気持ちを分かってもらえると、お子様は安心します！

③ お口を触られる練習

いきなり器具を口の中に入れるのは怖がることが多いため、

・家で仕上げ磨きをゆっくり

・ライト（スマホのライトでもOK）を当ててみる

・10秒だけ「あーん」の練習

などで少しずつ慣れていくことが大事です✨️

④ 具体的に説明する（年中以上）

「椅子が動くよ」「お口に風が出るよ」など、“何が起きるか”を伝えると安心します。

ただし「削る」「注射」など怖そうな言葉は避けましょう😖

⑤ 親がリラックスする

実はこれがとても大事です！

親が「大丈夫かな…」と緊張していると、子どもは敏感に感じ取ります。「大丈夫、練習だからね」くらいの軽い気持ちがちょうどいいです💡

お子様の年齢によっても対応は変わりますが、小さい子は雰囲気に慣れることが大事です！

歯医者さんに慣れるためにお家でのトレーニングと、定期的な検診を頑張っていきましょう🌟

2026年2月22日  カテゴリ：未分類

小さなお子さまが歯科医院で泣いてしまう理由のひとつが母子分離です。
慣れない場所・知らない人・初めての音…。そんな中で大好きな保護者の方と離れるのは、とても勇気のいることです🥲


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なぜ歯科医院で母子分離を行うの？

① 自立心を育てるため

「ひとりでイスに座れた✨️」という小さな成功体験は、大きな自信になります！

② 治療に集中しやすくするため

保護者の方の不安な表情や「大丈夫？痛くない？」という声かけが、かえって不安を強めてしまうこともあります。

③ 信頼関係を築くため

歯科医師やスタッフと直接関わることで、「ここは安心できる場所」と感じられるようになります。

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「ごめんね」と子どもに謝らない方がいい理由

治療前や治療中に
「ごめんね」「痛いことしてごめんね」
と声をかけたくなるお気持ちは、とてもよく分かります。

ですが実はこの言葉、

▶ 「悪いことをされる」
▶ 「怖いことが起こる」

というメッセージとして伝わってしまうことがあります！

歯科治療は“悪いこと”ではなく、
お口を健康にするための大切な時間です🦷🍀

私たちは
「一緒にがんばろうね！」
「終わったらピカピカになるよ！」
と前向きな言葉を大切にしています。

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ご家庭でできるサポート

✔ 「怖くないよ」より「先生とがんばろうね」
✔ ウソをつかない（「何もしないよ」はNG）
✔ 終わったらたくさん褒める

保護者の方が安心していることが、何よりの安心材料になります！

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無理に分離を進めることはありません。
お子さまの年齢や性格、発達に合わせて対応いたします🌱

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母子分離は成長のステップのひとつであり、
そして「ごめんね」と謝らないことも、お子さまの心を守る大切な関わり方のひとつです。

最初は涙が出ても、回数を重ねるうちに笑顔で入室できるようになるお子さまがほとんどです！

私たちは、お子さまの「できた！」を大切にしながら、やさしくサポートしていきます🫧

2026年2月21日  カテゴリ：未分類

こんにちは、助手の皿井です！

みなさん、歯ブラシはどのくらいの期間で交換していますか？？

本日は｢歯ブラシの交換時期の目安｣についてお話させていただきます🦷🪥✨

一般的な目安と致しましては、”1か月に1回”が基本です◎

たとえ見た目がきれいでも、約1か月使うと毛先が広がり始め、

汚れを落とす力が落ちます。

こんな状態ならすぐ交換

・毛先が広がっている

・横から見て毛がはみ出している

・コシがなくなっている

・風邪やインフルエンザなどの病気の後

なぜ1ヶ月で交換した方がいいのかと言うと、

歯ブラシの毛は、使うたびに少しずつ弾力が低下します。
そのため毛先が広がると、歯と歯ぐきの境目の汚れ（プラーク）を落としにくくなります。

もし電動歯ブラシを使っている場合も、

替えブラシは約1か月が目安です（メーカーによって多少異なります）。

毎日ハミガキしていても、広がった歯ブラシを使い続けてしまうと

落とせる汚れも落とせなくなってしまいます。

歯を綺麗にな持つためにもしっかりと交換するようにしましょう💫

当院では、｢クラプロックス｣｢システマ｣や指導用歯ブラシの販売もしております！

ご購入希望の方は、お気軽にお声掛けください🪥✨️

2026年2月20日  カテゴリ：未分類

こんにちは、助手の皿井です🍎

本日は、｢歯石は普段のハミガキで落とせるのか｣ということについてお話させていただきます！

歯石って何？

歯石は、歯の表面についた歯垢（プラーク）が唾液中のミネラルと結びついて

石のように硬くなったものです。

一度硬くなると、普通の歯ブラシでは取れません‪✕

歯磨きでできること

◎ 歯垢（やわらかい汚れ）は落とせる
‪✕‬ 歯石（硬くなった汚れ）は落とせない

歯石はどうやって取るの？

歯科医院での**スケーリング（専用の器具で除去）**が必要です！

超音波の機械などを使って、安全に取り除きます。

じゃあ歯磨きは意味ない？

いいえ、むしろ超重要です🪥👀

歯垢の段階でしっかり落とせば、歯石になるのを防げます◎
特に以下が効果的です：

・フロスや歯間ブラシを使う

・歯と歯ぐきの境目を意識して磨く

・定期的に歯科検診を受ける

もしも、｢黒い歯石がある」「歯ぐきから血が出る」
などの症状があれば歯周病の可能性もあるので、

早めに歯医者さんでチェックがおすすめです👨🏻‍⚕️💫

2026年2月19日  カテゴリ：未分類

こんにちは、助手の皿井です🍎

みなさん歯医者さんを受診したとき、お口の中の写真を撮ったことはありませんか？

お口の中が全体的に写っているものだったり、部分的に撮影されることもありますよね。

本日は歯医者さんで撮影する写真についてお話させていただきます📸🦷

歯医者さんで撮るお口の中の写真には、目的の違いがあります！
大きく分けて「全体写真」と「部分写真」です。

①全体的な写真

どんな写真？？

・上下の歯列全体

・噛み合わせの状態

・正面・左右・上あご・下あごなど

目的

・歯並びや噛み合わせのチェック

・治療前後の比較

・全体的なバランスの確認

・矯正治療や大きな治療計画の資料

②部分的な写真

どんな写真？？

・虫歯の部分だけ

・詰め物・被せ物の部分

・歯ぐきの一部

・気になる症状の場所

目的

・虫歯や歯周病の状態を詳しく見る

・治療の記録

・患者さんへの説明用

・経過観察

どちらの写真も、記録として残すため、
治療の説明をわかりやすくするため、

治療前後を比較するためにとても大切です。

もし撮られたときに「なんでこんなに撮るの？」と思ったら、

遠慮なく聞いてください◎

2026年2月18日  カテゴリ：未分類

こんばんは、助手の皿井です🍎

本日は｢つけたはずの銀歯が外れてしまう理由｣についてお話させていただきます。

① セメントの劣化

銀歯は歯に「接着セメント」で固定されています。
このセメントは長年使っているうちに劣化・溶け出し・ひび割れが起こります。

・装着から5～10年以上経っている

・強い噛みしめや歯ぎしりがある

こうした場合、外れやすくなります。

②むし歯の再発（二次カリエス)

銀歯の中でむし歯が再発すると、歯の土台が崩れて外れます。

特に

・甘い物をよく食べる

・歯磨きが不十分

・定期検診を受けていない

このような場合に起こりやすくなります。

③噛み合わせの負担

強い力が一点に集中すると、銀歯が浮いたり外れたりします。

・歯ぎしり・食いしばり

・硬いもの（氷・ナッツ）を噛んだ

・噛み合わせがズレている

④ 歯そのものの破折

銀歯の下の歯が割れると、支えがなくなって外れます。
神経を取った歯は特に割れやすいです。

外れてしまった場合は無理に戻さず、できるだけ早めに受診しましょう👨🏻‍⚕️

再装着できる場合もございますので、取れた銀歯は捨てずに保管しておいて下さい😌

詰め物を長持ちさせる為にも定期的な検診を受けていただくことをオススメします✨

2026年2月17日  カテゴリ：未分類

こんにちは、助手の皿井です🍎

本日は｢乳歯は歯医者さんで抜くべきかどうか｣についてお話させていただきます🦷

基本的には、自然にグラグラしていて、もうすぐ抜けそうな乳歯であれば

自分で抜いても問題ないことが多いです◎

ただし、状況によっては歯医者で抜いた方が安全です。

自分で抜いても良いケース

・かなりグラグラしている

・痛みや腫れがない

・出血が少量で済みそう

・下から永久歯が少し見えている

この場合は、無理に引っ張らず、自然に抜けるのを待つのが基本です。

どうしても気になるようであれば、清潔なガーゼで軽くつまむ程度にしましょう◎

歯医者で抜いた方が良いケース

・あまりグラグラしていないのに痛い

・歯ぐきが腫れている／膿が出ている

・強くぶつけた後にグラグラしている

・永久歯が変な方向から生えてきている

・出血が止まりにくい

こうした場合は、無理に抜くと炎症や出血の原因になることがあります。
特に永久歯の生え方が気になる場合は、早めに診てもらうのがおすすめです◎

ポイント

乳歯は「永久歯の道しるべ」ですので、無理に早く抜く必要はありません。
心配があれば、相談するのが安心です💡

定期検診の際にチェックすることも可能ですので、

歯並びなどの心配がある場合もお気軽にご相談ください👨🏻‍⚕️✨️

2026年2月15日  カテゴリ：未分類

仕上げ磨きはなぜ必要？

乳歯は永久歯に比べてやわらかく、むし歯の進行が早いのが特徴です！

特に奥歯の溝や歯と歯の間は、お子さま自身の歯みがきだけでは汚れが残りやすい部分です。

そのため、保護者による仕上げ磨きがとても重要です🌟
目安としては、小学校低学年頃までは続けることをおすすめしています。

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🪥 基本の仕上げ磨きのやり方

① 姿勢を整える

おすすめは「寝かせ磨き」です。
• お子さまの頭を保護者のひざの上にのせる
• お口の中がよく見える位置で行う
• 明るい場所で行う


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② 歯ブラシの持ち方

歯ブラシはペンを持つように軽く握る（ペングリップ）のが基本です。
• 力を入れすぎない
• 毛先を歯にしっかり当てる
• 小刻みにやさしく動かす

⚠️強くこすると歯ぐきを傷つけてしまうことがあります

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③ 磨く順番を決める

毎回同じ順番で磨くことで、磨き残しを防ぐことができます！

例）
1. 上の奥歯（かみ合わせ）
2. 上の前歯（表→裏）
3. 下の奥歯
4. 下の前歯

順番を決めて“流れ作業”のように行うのがポイントです✨️

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🦷 特に注意したいポイント

①奥歯のかみ合わせ

溝が深く、汚れが残りやすい部分です。
毛先を溝に当てて、小刻みに動かしましょう！

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②上の前歯の裏側

上唇の裏にある「すじ（上唇小帯）」に歯ブラシが当たると痛みを感じることがあります。
指で上唇をやさしく持ち上げながら磨くとスムーズです！

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③歯と歯の間

歯ブラシだけでは汚れを落としきれません。
奥歯が生えそろってきたら、デンタルフロスの併用がおすすめです！

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⏰ 仕上げ磨きのタイミング
• 1日1回は必ず丁寧に！！（特に就寝前）
• できれば朝もチェック

寝ている間は唾液の分泌が減り、むし歯菌が増えやすくなります。
そのため、夜の仕上げ磨きが最も重要です！

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😊 嫌がるときの工夫
• 短時間で手早く行う
• 「10数えたらおしまい」などゴールを決める
• 終わったらしっかり褒める

毎日の積み重ねが、お子さまの大切な歯を守ります☀️

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お子さまの健やかな成長のために、ぜひ毎日の習慣にしていきましょう！

当院では仕上げ磨き指導も行っております。
お気軽にご相談ください 🦷☘️

2026年2月14日  カテゴリ：未分類

こんにちは、助手の皿井です🍎

みなさんは、しっかり歯磨きをしているはずなのに虫歯ができてしまった…

という経験はございませんか？？

本日は、きちんと歯磨きしていてもできてしまう虫歯についてお話していきます。

歯を磨いているのに虫歯ができるのは、

「磨いている」＝「きちんと磨けている」ではないことが多いからなんです 🦷

主な原因としては、

①磨き残しがある

虫歯は、歯に残った**プラーク（歯垢）**の中の細菌が糖を分解して酸を出し、

その酸で歯が溶けて起こります。

特に虫歯になりやすい場所は：歯と歯の間／奥歯の溝／歯と歯ぐきの境目

歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れは約6割しか取れないと言われています。
フロスや歯間ブラシを使っていないと虫歯になりやすいです。

②甘いもの・間食の回数が多い

虫歯は「砂糖の量」よりも回数が影響します。

ちょこちょこ何度も食べる事で、口の中が酸性の時間が長くなり

歯が溶けやすくなります。

④フッ素が足りない

フッ素には、歯を強くする／再石灰化を助ける／虫歯菌の働きを弱める

という効果があります。
フッ素入り歯磨き粉を使っていないと、虫歯になりやすいことがあります。

⑤唾液が少ない

唾液には、酸を中和する／歯を修復する／汚れを流す

という大事な働きがあります。

ストレス・口呼吸・水分不足・薬の副作用などで唾液が減ると虫歯リスクが上がります。

⑤元々の歯が弱い、歯並びの影響

歯の質や歯並びは個人差があります。
歯が重なっていると汚れが溜まりやすく、虫歯になりやすいです。

⑥定期検診を受診していない

初期虫歯は自分では気づけません。
定期的な歯科チェックで早期発見することが大事です。

💡虫歯を防ぐためにできること

・フロスを毎日使う

・フッ素入り歯磨き粉を使う（磨いた後は軽く吐き出すだけ）

・間食の回数を減らす

・定期検診を受ける

虫歯が大きくなる前に検診で診てもらうことも大切です🌟

検診、治療のご予約お待ちしております！

2026年2月13日  カテゴリ：未分類

こんにちは、助手の皿井です！

本日は｢朝の歯磨きのタイミング｣についてお話させていただきます🦷🪥✨

基本的には「起きてすぐ磨く」がおすすめ！

・寝ている間に口の中で細菌が大量に増える

・起きた直後の口の中は細菌が多い状態

・そのまま朝食をとると細菌も一緒に飲み込むことになる

→まずは軽くでもいいので起きてすぐ磨くことが理想です！

朝食後にも磨いたほうがいい？？

→磨いた方が良いです🪥👀✨️

ただし、フルーツ・ヨーグルト・ジュースなど酸性のものを食べた場合は
すぐ磨かず、30分ほど待つのがポイント！

食後の歯磨きは、食べカスや糖分をきちんと落とせたり、

フッ素を歯にとどめやすいため虫歯予防に効果的です。

忙しい場合は、朝食後に1回しっかり磨けばOK◎

（フッ素入り歯磨き粉を使うとより効果的です！）

まとめると、

朝食前の歯磨き→口臭や細菌予防に効果的

朝食後の歯磨き→虫歯予防に効果的

時間があるようであれば朝食前と後、どちらも磨くことが理想的です◎

メンテナンスの際に、ハミガキの方法についてお伝えすることも可能です！

お気軽にお声掛けください🌟

2026年2月12日  カテゴリ：未分類